Jornal de Gina Mejía, 16 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
76,9 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 84,96g | Prot: 122,83g | Carbs: 23,08g.   Café da Manhã: Cebollas, Tomates, Zenú Salchicha Ranchera, Colanta Queso Crema Slight, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida. Jantar: Lomo de Cerdo Asado. Lanches/Outros: Isopure Protein Powder Zero Carb, Alpina Leche de Almendras, Natural Freshly Fybrofort, Café, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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