Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Gord: 13,35g | Prot: 36,53g | Carbs: 47,13g.
Café da Manhã: Hofmaier Delikatess Leberwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße. Jantar: Böklunder Saft-Kochschinken, Buko Frischkäse Balance, Graubrot. Lanches/Outros: Bitburger Premium Pils. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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