Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3542 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 315,43g | Carbs: 396,92g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Riz Long Basmati, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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