Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 212,55g | Prot: 203,77g | Carbs: 78,26g.
Almoço: İngiliz Cevizi, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Yürek. Jantar: Peyman Çiğ İç Fındık, Sütaş Eski Kaşar, İmam Bayıldı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek), Brokoli, Marul, Salatalık (Kabuklu). Lanches/Outros: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Haşhaş Tohumu, Hindistan Cevizi Yağı, Frenk Üzümü, Kayısı, Napolyon Kirazı. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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