Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 108,29g | Carbs: 69,24g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чайхона Жареный Сулугуни. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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