Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 47,43g | Prot: 56,15g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Хайнц Кетчуп Томатный, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Добрые Съести Котлета по Домашнему со Спагетти. Jantar: Мирель Торт Прага. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mais...
|
|
1499 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|