|
жир 25%
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 57,85g | Prot: 90,06g | Carbs: 206,10g.
Café da Manhã: Fitness Биокефир, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Банан, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива Замороженная, Фруктовая Энергия Фруктово-Ореховая Смесь "Смайл". Jantar: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Помидоры Черри, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Lanches/Outros: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Smart Семечки Джинн, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|