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Up, Down, Up, Down, Up. MFer!!!!
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100,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 65,95g | Carbs: 226,67g.
Café da Manhã: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds), Special K blueberry. Almoço: Baked Barbecue Flavored Potato Crisps, 14" Original Crust Pizza - Sausage, Fat Free Catalina Dressing, Tomatoes, Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens. Jantar: Baked Barbecue Flavored Potato Crisps, Grillin' Beans, Hearth Whole Grain Hamburger Buns, kraft single, ground chuck. Lanches/Outros: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Wii EA Sports Active - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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