Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2010
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113,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 78,86g | Prot: 127,80g | Carbs: 140,27g.
Café da Manhã: Nutrilite meal bar (most flavors). Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kung Pao Tofu. Jantar: Thai Crunch Salad, Broccoli, Chicken Breast. Lanches/Outros: Cashew Halves & Pieces, Oikos Greek Yogurt, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de garnieb
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