Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 73,89g | Carbs: 253,39g.
Café da Manhã: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Tea with Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Jantar: Bananas, Crips Quavers, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Lanches/Outros: Strawberries, Swizzels Matlow Double Lolly, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|