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Ausnahmsweise glaube ich, dass das nur eine Wassereinlagerung sein kann. :-( Aber gut, weiter gehts.
Habe gestern sogar noch extra gekocht und mir was zu Essen mit ins Büro genommen, dass mache ich sonst nie :-)
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80,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 40,79g | Carbs: 96,51g.
Almoço: Wassermelone, Babybel Mini Babybel, Milbona Cremosano, Gemüsebrühe, Zucchini. Jantar: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Casal Espanol Lomo, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lidl Haferflockenbrötchen. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Compra do Supermercado - 10 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 33 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Subir Escadas - 12 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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