Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 80,56g | Prot: 71,24g | Carbs: 197,46g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken, Blaubeeren. Almoço: Pringles Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Migros Trutenbrust Hauchdünn, Migros Cherrytomaten, Chiabrot. Jantar: Greyerzer, Leinsamen, Blaubeeren, Banane, Haferflocken. Lanches/Outros: Schlagsahne, Migros Glace Vanille, Migros Meringues Schalen, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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