Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 100,35g | Prot: 138,01g | Carbs: 299,30g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almoço: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Zucchine Cotte, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Lanches/Outros: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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