Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 45,17g | Prot: 71,14g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: для Всей Семьи Сметана 10%, Салат Овощной с Брынзой, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яблоко, Сливы. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenbum
|