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Ok
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 34,52g | Carbs: 205,57g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Target Multivitamin, Pinata Flour Tortillas (51g), Bar-S Foods Classic Bologna, Kroger American Cheese Slice. Jantar: Lawry's Chili Spices & Seasonings, Salt, Black Pepper, American Value Green Beans (Canned), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, Hershey's Mint Miniatures, Hershey's Milk Chocolate Kisses. Lanches/Outros: Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Mexican Rice Beverage (Horchata), Water (Bottled). mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 39 minutos, Trabalho - 8 horas e 27 minutos, Fazer Compras - 2 minutos, Dirigir - 41 minutos, de Pé - 17 minutos, Dormir - 10 horas e 1 minuto, Descansar - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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