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Comment est-il possible que je continue à perdre alors que la grippe ma forcé à stopper le sport ces deux dernières semaines et que j'ai presque chaque jour fait des excès (mcdo, pizza, plat déjà préparé calorique,des litres de crème glacé, kebab, gâteau au chocolat à 1h du mat la nuit dernière"fringale nocturne", donut, friture, pâte à tartiner) ? Je n'y comprends plus rien!
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 70,81g | Carbs: 172,83g.
Café da Manhã: Vahiné Arôme Vanille, Lesieur Duo Huile et Beurre, Lidl Lait Demi Écrémé, Oeuf, Cacao en Poudre (Non Sucré), Canderel Sucralose, Maïzena, Farine de Sarrasin. Almoço: Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Gayelord Hauser Crème Saveur Vanille, Teisseire Sirop Tropical Zéro Sucre et Édulcorants, Harry's 100% Mie Brioché, Karéléa Pâte à Tartiner, Melon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Carrefour Fromage Blanc 0%. Jantar: Crownfield Barres Céréales Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Casino Sablés sans Sucre, Auchan Surimi, Oeuf. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
pas - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
ton corps se defend, il a donc besoin de plus d'energie! ton metabholisme de base augmente provisoirement lorsque tu est malade , c'est tout à fait logique
14 jun 17 por membro: whou
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et peut-être aussi ton mental. . Tu t es fait plaisirs, sa joue malgré tout, et plein toi,LOL. . Faut pas croire notre mental est plus important que notre alimentation pour maigrir ou grossir selon nos objectifs. .
14 jun 17 por membro: MarilyneMansonite
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ça doit être ça, les deux combinés, les défenses qui augmente le métabolisme et qui par conséquent augmente les cal brulé et le mental, à moins qu'en plus j'ai perdu un peu de muscles du fait de ne plus bouger, c'est possible aussi.
19 jun 17 por membro: SysyMoon
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et c est vrai, malade on a plus besoin d énergie pour le minimum. . Dormir est le sport qui utilise plus de calorie. . et aussi la perte de muscle joue également dans cette période. . .. repose toi,et récupére tranquillement
19 jun 17 por membro: MarilyneMansonite
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