Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 86,41g | Prot: 56,59g | Carbs: 120,49g.
Café da Manhã: Коровино Сосиски Молочные Оригинальные, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом. Almoço: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Елизавета Хлеб Вафельный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Jantar: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Салат из Тунца с Яйцом, Помидорами и Огурцами. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|