Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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121,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 87,92g | Prot: 149,00g | Carbs: 208,74g.
Café da Manhã: Crunchy Peanut Butter, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. Almoço: Möhren, Tomaten, Ja! Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Erbsen, Möhren, Reis-fit Natur-Reis. Lanches/Outros: Gouda, Ja! Feine Eierplätzchen, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Yoga - 5 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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