Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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98,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 96,39g | Carbs: 214,36g.
Café da Manhã: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Spaghetti Carbonara. Jantar: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Karotten, Rote Paprika. Lanches/Outros: M-Classic Mandeln, Cailler Napolitans, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Cailler Napolitans, Äpfel, Espresso, Vollmilch. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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