Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1269 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 143,85g | Carbs: 53,77g.
Café da Manhã: ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake. Almoço: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Boiled Egg, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Source Naturals Magnesium Malate, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Dole Broccoli Slaw, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Frieda's Jicama, Zucchini, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Fit & Active Light String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3902 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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