Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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145,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 55,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 81,59g | Prot: 80,63g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Vollkornbrötchen. Almoço: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Knorr Salatkrönung, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Vollkornbrötchen. Jantar: Rolffes Original Stracke, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gekochte Karotten. Lanches/Outros: Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Heidelbeer-Cassis, Pink Lady Äpfel. mais...
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5086 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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