Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2012
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 69,00g | Carbs: 250,00g.
Café da Manhã: english muffin, strawberry jam, hash browns, canadian bacon, egg. Almoço: parmesan, popcorn, orange. Jantar: rice crackers, sardines, corn tortillas, Lean Cuisine Santa Fe Rice & Beans, steak, steak stir fry. Lanches/Outros: skim milk, banana, Kashi cereal. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LindaLea
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