Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 50,66g | Prot: 66,89g | Carbs: 117,06g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Almoço: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
|
2586 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|