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I'm having building work done so I don't have access to the kitchen currently. It's making for some odd mean choices but helping with not snacking.
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 76,98g | Prot: 57,87g | Carbs: 308,39g.
Café da Manhã: Muller Strawberry Rice, Starbucks Soy Chai Latte (Grande). Almoço: Walkers Quavers (16g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Falafel & Houmous Wrap. Jantar: Potato French Fries, Macaroni Cheese. Lanches/Outros: Tesco Pure Orange Juice. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peaches22
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