Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 64,83g | Prot: 60,71g | Carbs: 150,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русская Картошка Чипсы. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|