Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 44,16g | Carbs: 55,18g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Nektarinen, Banane, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Ei, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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