Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 47,38g | Prot: 110,18g | Carbs: 134,07g.
Café da Manhã: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Авокадо, Кокос, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский. Almoço: Морковь, Милково Сметана 15% ГОСТ, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здоровье Цикорий Растворимый, Добрович Молоко 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан. Jantar: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|