Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 62,36g | Carbs: 92,66g.
Jantar: TiP Mozzarella Light, TiP Salat Dressing French, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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