Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
4429 kcal
|
Gord: 263,85g | Prot: 93,19g | Carbs: 404,69g.
Jantar: Toppo Sałatka Warzywna, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mizeria, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Lanches/Outros: Top Chips Chipsy, Top Chips Chipsy, Top Chips Chipsy, Winiary Galaretka z Pianką. mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 48 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Haris26
|