Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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103,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 23,87g | Carbs: 58,05g.
Café da Manhã: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Ikea GRÖNSAKSKAKA - Vegetable Medallion, Frozen, Egg. Almoço: Olives (Small-Extra Large), Chicken Stock, Tesco Red Onions. Jantar: red onion, olive oil, tomatoes tinned, butternut squash, Portabella Mushrooms (Grilled), Red Sweet Pepper, courgette. Lanches/Outros: Almonds, Date, Olives (Small-Extra Large), Cheddar Cheese, Tesco Whole Foods Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Here's Alan
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