Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 132,04g | Carbs: 40,39g.
Café da Manhã: Белковый Омлет, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Almoço: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Минтай, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Льняные Семена. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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