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F:21,7%/W:50,2%/M:36,3%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1364 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 104,58g | Carbs: 199,61g.
Almoço: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: Edeka Nordseekrabben, Laschinger Norwegischer Graved Lachs, Eisbergsalat, Champignons. Lanches/Outros: Äpfel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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