Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 94,92g | Carbs: 168,00g.
Café da Manhã: Мёд, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Семена Чиа, Кубанский Молочник Творог 5%, Красные Вишни, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tvoesolnze
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