Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 49,50g | Carbs: 86,47g.
Café da Manhã: Молочное Дело Творобушки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Jantar: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Говядина Отварная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Вождение автомобиля - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annelitulinen
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