Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 82,78g | Carbs: 287,92g.
Café da Manhã: Gouda, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Sinnack Unsere Besten mit Roggenmehl. Almoço: Mohnkuchen. Jantar: Milch 1,5%, Ja! Pizza Salami. Lanches/Outros: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Tomaten, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Banane, Aprikosen. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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