Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 52,13g | Carbs: 244,56g.
Café da Manhã: Lotus Speculoos (7,5g), Pruneau Sec, Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc. Almoço: Brugnon, Pain, L'étal du Boucher Faux Filet, Magnum Classique, Taboulé. Jantar: Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc, Pastèque, Lotus Speculoos (7,5g), Fraises, Menthe. Lanches/Outros: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Ananas, Pruneau Sec. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Cozinhar - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Estudar - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Hipismo - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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