Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2513 kcal
|
Gord: 187,05g | Prot: 148,55g | Carbs: 84,20g.
Café da Manhã: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Almoço: Yeşil Erik, Çilek, Napolyon Kirazı. Lanches/Outros: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşhaş Tohumu, Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Salça, Bebek Kabak, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Eski Kaşar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|