Jornal de Everlost, 11 jun 17

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☢️Sonntag, 11.06.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)

Unterwegs nach Potsdam zum Schlösserlauf.
Meine Frau und ich sind für die Kinderbetreuung zuständig! 😉 😃 🍀

63 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 junho 2017:

2386 kcal

Gord: 102,98g | Prot: 82,24g | Carbs: 284,98g. Café da Manhã: Belegtes Brötchen. Almoço: Pommes Frites. Jantar: Schokoladenstückchen, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Lanches/Outros: Muffin, Kaffee mit Milch. mais...