Jornal de Willie Gallacher, 11 jun 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
73,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

790 kcal Gord: 49,07g | Prot: 26,05g | Carbs: 65,26g.   Almoço: Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Beef Sausage, Fried Red Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mais...
1786 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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