Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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138,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 41,03g | Prot: 84,98g | Carbs: 189,78g.
Café da Manhã: Diced Onion, Organic Baby Spinach, Baby Bella (Crimini), Tomato (1 Slice), Turkey Sausage Patty, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Bananas, Classic Yellow Mustard, Organic Baby Spinach, Oven Roasted Turkey, Tomato (1 Slice), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Real Mayonnaise. Jantar: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Wegmans Shrimp Tempura Roll. Lanches/Outros: Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Cantaloupe (Muskmelon), Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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