Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 30,90g | Prot: 39,44g | Carbs: 85,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Сыр Чечил, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mais...
|
|
1359 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья1810
|