Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 188,53g | Carbs: 294,95g.
Café da Manhã: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pathos Yogurt Colato Greco, Farina di Fiocco d'avena, Bevanda alla Soia, Sciroppo d'acero. Almoço: Bennett Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Petto di Pollo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Pasta per Pizza. Lanches/Outros: Sunny Nature Gallette di Mais, Pesca, TST Nutrition High Protein Bar, BANANA INRAN, High Protein Bar 67Gr. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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