Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 69,11g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Борщ. Jantar: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Зефир, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 56 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~~Екатерина
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