Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 65,97g | Carbs: 153,15g.
Café da Manhã: Almette Serek Śmietankowy, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Rzodkiewka, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajecznica, Pomidory, Kawa z Cukrem, Pomidory, Szynka Drobiowa, Woda z Cytryną. Almoço: Zrazy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Kiwi, Ananas, Seler Naciowy. Lanches/Outros: Zielona Herbata, Landrynka, Ferrero Tic Tac, Tarczyn Sok Pomidorowy Pikantny, Woda z Cytryną, Kawa, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de corin1960
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