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Ich konnts nich lassen :D die Waage hat nach mir gerufen
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 67,27g | Prot: 63,24g | Carbs: 71,31g.
Café da Manhã: Purland Frisches Mett, Aldi Eiweißbrot (35g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gurke (mit Schale). Almoço: Storck Werther's Original Caramelts, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Jantar: Tomaten, Aldi Kochschinken, Ei, Ja! Schmand, Mibell Pizza Käse, Gut & Günstig Edel Salami. Lanches/Outros: Wodka. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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