Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 49,99g | Carbs: 277,16g.
Café da Manhã: Carrefour Limonade, Bonbons en Vrac, Sablé (Type de Biscuit), Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pruneau Sec, Pomme Golden. Almoço: Carrefour Chocolat Noir 60%, Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Pêches, Tomates. Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Quinoa (Cuit), Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Viande de Dinde, Tomates, Leerdammer Original, Courgette, Bridélice Crème Fraîche 15%. Lanches/Outros: Magnum Classique, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Hipismo - 1 hora, Descansar - 6 horas e 44 minutos, de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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