Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 114,84g | Prot: 60,15g | Carbs: 289,15g.
Café da Manhã: Oatmeal Cookies, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Millet (Cooked), Fresh Pork Sausage. Jantar: Tea (Brewed), Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fresh Pork Sausage, Millet (Cooked). Lanches/Outros: Coffee, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Beer, Almonds, Thomas' Mini Bagels - Plain, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Day walk - 56 minutos, Gym run - 59 minutos, Abdominal - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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