Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1122 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 113,91g | Carbs: 33,57g.
Café da Manhã: Bacon, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Jantar: Green Olives, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Broccoli (from Fresh), Fage Total 0% Greek Yogurt, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Brookdale whole premium chunk chicken breast. Lanches/Outros: Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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