Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2012
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117,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 88,96g | Carbs: 100,07g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Psyllium Fiber. Almoço: Egg Drop Soup, Green Soybeans, Cherry Tomatoes, Lettuce, Avocados. Jantar: Beef Taquitos, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Psyllium Husks. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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