Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 85,68g | Prot: 96,50g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Butterkeks 30% Weniger Zucker, Edel Bitter 85% Kakao, Laktosefreie Fettarme H-Milch, Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Blattgelatine, Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gruninger Winzerschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. Almoço: Milbona Kräuterquark Leicht, Weizenbrötchen, Möhren, Gewürzgurken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gruninger Winzerschinken. Jantar: Erdnussbutter, ASIA Kokosnussmilch, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Früchtetee, Leitungswasser, Wasser (in Flaschen), Wassermelone. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ini.von.gage
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